본문 바로가기

분류 전체보기60

화상회의 피로 줄이는 법: 줌 피로 극복 가이드 재택근무의 일상화와 함께 화상회의는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 특히 Zoom(줌), Google Meet, Teams 등 다양한 플랫폼을 통한 비대면 회의가 늘어나면서 생기는 ‘줌 피로(Zoom Fatigue)’ 현상은 많은 이들의 생산성과 건강에 영향을 주고 있습니다.이번 글에서는 줌 피로의 원인과 그 극복 방법을 중심으로, 화상회의 스트레스를 최소화하고 업무 효율을 유지하는 실질적인 팁을 제공합니다.1. 줌 피로란 무엇인가?‘줌 피로(Zoom Fatigue)’란, 화상회의를 반복적으로 진행하면서 발생하는 정신적·신체적 피로감을 말합니다. 특히 신체는 가만히 있지만, 시각적·청각적 자극은 매우 강하게 들어오는 환경 속에서 집중력을 장시간 유지해야 하므로 더 쉽게 피로해집니다.주요 증상:눈.. 2025. 10. 22.
재택근무자를 위한 무료 생산성 도구 TOP 7 재택근무의 장점은 많지만, 혼자 일하는 환경에서는 시간 관리, 협업, 업무 집중력 유지가 더 어려워질 수 있습니다. 이럴 때 유용한 것이 바로 생산성 도구입니다. 다행히도, 고가의 유료 툴이 아니어도 충분히 강력한 기능을 제공하는 무료 도구들이 많습니다.이번 글에서는 재택근무자들이 실제로 활용할 수 있는 무료 생산성 도구 TOP 7을 소개합니다. 각 도구는 설치 없이 웹이나 모바일로 바로 사용 가능하며, 팀 협업 또는 개인 업무 효율을 크게 높여줄 수 있습니다.1. Notion – 올인원 생산성 플랫폼주요 기능: 메모, 일정 관리, 데이터베이스, 프로젝트 보드 등활용 팁: 개인 업무 일정 관리부터 팀 위키, 회의록 정리까지 활용 가능장점: 직관적인 인터페이스와 다양한 템플릿 지원무료 플랜: 개인 사용자 .. 2025. 10. 21.
집중력을 높이는 재택근무 공간 인테리어 팁 재택근무가 일상화된 지금, 단순히 ‘집에서 일하는 것’이 아닌, 집 안에서 얼마나 집중할 수 있는 환경을 만드는가가 중요해졌습니다. 사람마다 업무 방식은 다르지만, **공통적으로 업무 생산성을 좌우하는 요소 중 하나는 바로 ‘공간’**입니다. 이번 글에서는 집중력과 몰입도를 높일 수 있는 재택근무 공간 인테리어 팁을 소개합니다.1. 재택근무 공간을 따로 분리하세요재택근무 시 가장 큰 장애물은 일과 생활의 경계가 모호해진다는 점입니다. 침대 옆 테이블, 거실 소파, 식탁에서 업무를 하면 뇌가 혼란을 느끼기 쉽습니다.가능한 독립된 공간 확보: 방 하나를 홈오피스로 쓰거나, 거실의 한쪽 구역을 업무 공간으로 명확히 구분하세요.파티션 활용: 공간이 좁을 경우 이동식 파티션이나 책장으로 물리적 경계를 만들어주는 .. 2025. 10. 20.
재택근무 효율을 높이는 하루 루틴 설정법 2025년 현재, 재택근무는 더 이상 일시적인 선택이 아닌 하나의 근무 방식으로 자리 잡았습니다. 그러나 자율성이 큰 만큼, 효율적인 시간 관리와 일상 루틴 설정이 어렵다는 고민을 가진 분들이 많습니다. 이번 글에서는 재택근무 환경에서 생산성을 높이기 위한 하루 루틴 설정법을 구체적으로 안내드립니다.1. 재택근무가 루틴 설정에 중요한 이유사무실과 달리 재택근무는 상사의 감시나 동료의 시선 없이 오롯이 자기 주도적인 업무 관리가 필요합니다. 시간 관리를 하지 않으면 업무가 뒤로 밀리거나, 반대로 퇴근 후에도 일을 계속하게 되는 워라밸 붕괴 현상이 나타날 수 있습니다. 이 때문에 루틴 설정은 생산성과 정신 건강을 모두 지키는 핵심 도구라 할 수 있습니다.2. 이상적인 재택근무 하루 루틴 예시루틴은 개인의 생.. 2025. 10. 19.
카카오페이 vs 토스, 어떤 핀테크 앱이 더 좋을까? (2025년 기준) 카카오페이 vs 토스, 어떤 핀테크 앱이 더 좋을까? (2025년 기준)일상 속 금융 생활을 바꾸는 두 앱의 기능 비교 및 활용 꿀팁2025년 현재, ‘은행 앱’ 없이 사는 사람은 있어도,‘토스’나 ‘카카오페이’ 없는 사람은 드물다고 할 정도로 이 두 핀테크 앱은 국민 금융 앱으로 자리 잡았습니다.둘 다 간편송금, 간편결제, 보험, 투자, 신용관리, 세금 납부까지 다양한 기능을 제공하지만,사용 목적이나 생활 패턴에 따라 선호도가 갈리기 때문에 비교가 필수적입니다.이번 글에서는 카카오페이와 토스의 핵심 기능, 차이점, 장단점, 활용 팁을 정리하여여러분의 금융 생활에 실질적인 도움을 드리겠습니다.✅ 간편송금 기능 비교항목카카오페이토스송금 방식카카오톡 친구에게 송금전화번호/계좌번호 기반 송금수수료없음 (1일 .. 2025. 10. 12.
2025년 최신 스마트홈 가전 추천 BEST 7 2025년 최신 스마트홈 가전 추천 BEST 7집 안을 똑똑하게 바꾸는 IoT 생활 혁신템 총정리2025년 현재, '스마트홈(Smart Home)'은 더 이상 미래의 이야기가 아닙니다.음성 명령 한 마디로 조명이 꺼지고, 외출 중에도 휴대폰으로 로봇청소기를 작동시키는 일상이 현실이 되었습니다.특히 1인 가구, 맞벌이 부부, 반려동물 가정을 중심으로 스마트홈 가전 수요는 매년 급증하고 있습니다.이번 글에서는 2025년 기준으로 추천할 만한 최신 스마트홈 가전 7가지를 선정하여,실사용 가치와 편의성, 가격 대비 성능까지 고려한 현실적인 가이드를 제공합니다.✅ 스마트홈 가전이란?스마트홈 가전이란, 인터넷이나 IoT 기술이 탑재되어 원격 제어, 자동화, 데이터 분석이 가능한 가전제품을 말합니다.음성 제어 (구글.. 2025. 10. 11.

티스토리툴바